Manfaat Minum Teh Rosella, Untuk Pencernaan dan Bisa Turunkan Berat Badan. Selain daun-daun teh yang dikeringkan, beberapa jenis teh juga ada yang terbuat dari bunga-bungaan. Salah satunya adalah teh rosella yang masih berasal dari spesies yang sama dengan bunga sepatu.
Menggunakan bunga rosella yang berwarna merah pekat, warna yang dihasilkan pada seduhan tehnya juga merah pekat yang cantik. Ternyata tak hanya warna yang cantik dan rasanya yang segar, teh rosella juga memiliki banyak khasiat baik untuk tubuh.
Manfaat Minum Teh Rosella, Untuk Pencernaan dan Bisa Turunkan Berat Badan
Teh rosella merupakan salah satu olahan bunga kering yang berkhasiat untuk tubuh. Jika dikonsumsi rutin ternyata manfaatnya dapat membantu meredakan stres.
Teh rosella populer diolah dengan cara dikeringkan untuk kemudian diseduh menjadi teh yang hangat. Ciri khas rasa yang dihasilkan cenderung sepat dengan sentuhan sedikit manis yang tertinggal di lidah.
Berikut ini 5 manfaat konsumsi teh rosella menurut Rhymba Hills Tea:
1. Pereda nyeri haid
Hampir sebagian besar wanita mengalami nyeri perut ketika hari pertama haid. Biasanya sakit yang dirasakan akan begitu mengganggu aktivitas yang seharusnya dijalankan dengan lancar.
Mengonsumsi seduhan teh rosella yang hangat konon dapat membantu meredakan rasa nyeri tersebut. Hal ini lantaran teh rosella memiliki efek pereda nyeri secara alami tanpa campuran bahan kimia apapun.
Selain itu konsumsi teh rosella secara rutin juga dapat membantu menyeimbangkan hormon pada tubuh. Ketidakseimbangan hormon ini menjadi salah satu alasan banyak wanita yang mengalami mood swing hingga perasaan depresi saat datang bulan.
Manfaat Minum Teh Rosella, Untuk Pencernaan dan Bisa Turunkan Berat Badan
2. Melancarkan pencernaan
Jika sedang merasa sembelit atau kesulitan buang air besar, minum teh rosella atau olahannya yang menjadi kapsul juga disebut sebagai solusi terbaik. Beberapa ahli mengatakan bahwa tumbuhan rosella memang memiliki khasiat yang baik untuk pencernaan.
Teh rosella yang dikonsumsi secara rutin memiliki komponen diuretik dan tonik untuk membantu menyehatkan pencernaan. Teh rosella yang sengaja ditujukan untuk menyehatkan pencernaan ini dapat bekerja dalam beberapa cara.
Pertama, teh rosella akan meningkatkan produksi urin dan pergerakan rongga perut. Kemudian teh rosella akan meredakan konstipasi hingga mencegah kanker usus besar.
3. Menurunkan berat badan
Dibandingkan dengan minum racikan kopi susu yang masing tinggi kalori, teh rosella yang segar lebih cocok untuk dikonsumsi saat ingin menurunkan berat badan. Teh rosella memiliki kandungan karbohidrat dan pati yang membantu memberikan rasa kenyang tanpa menambah kalori.
Banyak penelitian yang menyebutkan bahwa ekstrak dari teh rosella ini dapat menyerap glukosa dan membantu menurunkan berat badan. Secara alami teh ini juga memiliki enzim amilase yang berdampak baik untuk menurunkan berat badan.
Maka tak heran jika teh rosella banyak digunakan sebagai campuran produk penurun berat badan. Tetapi teh ini lebih disarankan dinikmati secara alami sebagai minuman hangat.
Manfaat Minum Teh Rosella, Untuk Pencernaan dan Bisa Turunkan Berat Badan
4. Antidepresan
Ketidakseimbangan hormon hingga tekanan yang dihadapi dari berbagai aktivitas yang dijalani seringkali membuat stres. Banyak orang yang akhirnya mengonsumsi obat antidepresan untuk mengatasi stresnya.
Nyatanya, konsumsi obat antidepresan tidak direkomendasikan karena dapat memberikan efek samping yang negatif. Secara alami, teh rosella dapat meredakan stres yang dialami akibat berbagai faktor.
Hal ini lantaran teh rosella memiliki komponen flavonoid yang dapat membantu menenangkan sistem saraf. Sehingga setelah meminum teh ini tubuh dan otak akan lebih tenang. Teh ini juga cocok untuk mereka yang memiliki gangguan kecemasan.
5. Meredakan flu dan batuk
Bukan hanya sekadar suhu hangatnya, teh rosella secara nutrisi dan kandungan alaminya dapat mengatasi berbagai keluhan kesehatan. Terutama pada batuk, flu dan demam yang paling sering dialami orang ketika kelelahan.
Menurut Healing Herbal Teas, teh rosella mengandung asam askorbat sebanyak 6,7 miligram yang merupakan bentuk vitamin C yang dibutuhkan tubuh. Komponennya membuat teh rosella juga memiliki manfaat antiinflamasi dan antibakteri yang dapat diandalkan.
Ketika dikonsumsi saat demam, teh rosella memiliki efek untuk membantu menurunkan demam dan menstabilkan suhu tubuh. Selain dikonsumsi dalam bentuk teh, bunga rosella juga bisa dikonsumsi sebagai suplemen kesehatan.
Manfaat Minum Teh Rosella, Untuk Pencernaan dan Bisa Turunkan Berat Badan
Semoga bermanfaat!
Sumber : https://food.detik.com/