Manfaat Unsalted Butter Untuk MPASI Pada Bayi, ketika membuat makanan pendamping ASI untuk bayi, biasanya orangtua menyiapkan berbagai sayuran, bumbu, dan mungkin beberapa daging atau ikan.
Kemudian mencampurnya dengan ASI, susu formula, atau air untuk konsistensi yang tepat menjadi hidangan lezat untuk bayi Anda namun tetapi sangat rendah lemak.
Manfaat Unsalted Butter Untuk MPASI Pada Bayi
Bagi orangtua yang mulai memberikan MPASI untuk bayinya disarankan untuk memberi tambahan lemak, salah satunya dari unsalted butter.
Unsalted butter tidak ditambah dengan garam sehingga rasanya tawar. Unsalted butter pada dasarnya adalah mentega yang terbuat dari susu sapi yang dipisahkan dengan kandungan lainnya. Oleh karena itu, akan menghasilkan rasa dan aroma yang khas.
Karena unsalted butter tidak mengandung garam, tidak heran bila rasanya lebih segar, tetapi tanggal kedaluwarsanya lebih cepat dibanding Unsalted Butter biasa.
Untuk jumlah pemberian unsalted butter, Akademi Kedokteran Anak Amerika Serikat (AAP) menyarankan untuk tidak membatasi pemberian lemak tambahan.
Namun demikian, Departemen Kesehatan Australia menyarankan unsalted butter untuk bayi sebaiknya diberikan sekali-sekali saja, bukan setiap hari dalam jangka waktu yang panjang.
Anda dapat memberi 1 sendok teh unsalted butter per 120 ml makanan bayi. Anda juga dapat menggunakan unsalted butter yang sudah dikemas per blok atau single serving yang lebih praktis.
Sebagai alternatif lemak tambahan, Anda juga dapat menggunakan margarin atau minyak nabati dengan takaran yang disesuaikan. Anda pun dapat berkonsultasi dengan dokter anak atau ahli gizi mengenai porsi pemberian lemak tambahan, terutama jika anak Anda memiliki masalah kesehatan tertentu.
Konsumsi Unsalted Butter secara teratur dalam jumlah sedang bermanfaat bagi kesehatan karena menyediakan beberapa mineral dan vitamin yang diperlukan untuk hidup sehat.
Unsalted Butter mengandung, misalnya, vitamin A dan D yang diperlukan untuk perkembangan yang tepat dari otak dan sistem saraf, kerangka, dan banyak proses fisiologis. Juga, Unsalted Butter membantu berfungsinya banyak bagian tubuh lainnya.
Berikut adalah manfaat Unsalted Butter yang telah dLuz rangkum yaitu:
- Nutrisi Tinggi
Unsalted Butter adalah sumber vitamin yang larut dalam lemak seperti Vitamin A, D, E dan K. Ya, Unsalted Butter cukup tinggi lemak. Tetapi bahkan lemak sangat penting untuk asimilasi nutrisi, terutama vitamin yang larut dalam air. Tanpa lemak, anak Anda tidak dapat memperoleh nutrisi apa pun dari makanan yang dia makan. - Sumber Mineral Sehat
Unsalted Butter mengandung mineral penting seperti mangan, seng, tembaga, selenium, asam laurat, dan kromium. Mineral berfungsi sebagai antioksidan yang efektif dan menjaga anak Anda terlindung dari infeksi berbahaya. Asam laurat yang ada dalam Unsalted Butter membantu anak Anda melawan infeksi jamur. - Meningkatkan Pencernaan
Unsalted Butter mengandung glycosphingolipids, zat yang mendukung melawan infeksi usus pada anak-anak, sehingga meningkatkan pencernaan. - Sumber Kolesterol Sehat yang Baik
Unsalted Butter adalah sumber kolesterol sehat yang sangat baik. Kolesterol yang sehat sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan anak yang tepat sehingga dapat melindungi tubuh dari penyakit jantung, penyakit mental, dan bahkan kanker. - Membantu Perkembangan Otak
Unsalted Butter mengandung asam lemak omega-3 dan omega-6, lemak yang sama yang ditemukan pada ikan. Asam lemak omega-3 meningkatkan perkembangan otak. Saat anak Anda tumbuh, ia akan membutuhkan pasokan asam lemak ini secara teratur. Jadi memasukkan Unsalted Butter ke dalam makanan anak Anda adalah ide yang bagus, mengingat tidak banyak anak yang menyukai ikan. - Baik untuk Penglihatan
Beta-karoten banyak ditemukan dalam Unsalted Butter . Ini adalah nutrisi yang diperlukan untuk penglihatan yang sehat, dan memberikan perlindungan pada mata. Beta-karoten juga menurunkan risiko angina pektoris. Risiko degenerasi makula juga berkurang. - Baik untuk Tulang
Kalsium dan mineral lain seperti tembaga, seng, selenium, dan mangan ditemukan dalam Unsalted Butter . Kandungan tersebut merupakan elemen penting dalam membangun dan mempertahankan kekuatan tulang, dan juga membantu dalam perbaikan dan pertumbuhan tulang. Penuaan dini tulang, radang sendi, dan osteoporosis dapat terjadi karena asupan mineral ini tidak mencukupi. - Mengurangi Gejala Kelenjar tiroid
Kelenjar tiroid adalah kelenjar endokrin utama dan merupakan penghubung penting dalam metabolisme vitamin A. Individu dengan gangguan tiroid memiliki kadar vitamin A yang rendah. Unsalted Butter menyediakan vitamin A yang cukup, dan konsumsi Unsalted Butter dalam jumlah yang cukup akan membantu meringankan masalah tiroid. - Mengurangi Risiko Jantung
Unsalted Butter yang diproses secara alami adalah makanan sehat untuk jantung jika dikonsumsi secara teratur dalam jumlah sedang. Lemak Unsalted Butter merupakan kolesterol high density lipoprotein (HDL) yang dianggap sebagai kolesterol baik. Asam lemak omega-3 dalam Unsalted Butter juga menurunkan tingkat asam lemak omega-6 dan dengan demikian mengurangi risiko penyakit jantung.
Bayi di bawah 1 tahun sebaiknya tidak mengonsumsi lebih dari 1 gram garam per hari. Jadi, sebisa mungkin, jangan menambahkan zat yang mengandung natrium tersebut ke dalam makanan bayi.
Pada anak yang berusia 1-3 tahun, garam bisa diberikan asal tidak lebih dari 2 gram per hari. Karena, menurut penelitian yang diterbitkan pada Journal of Nephrology, konsumsi garam berlebihan dikhawatirkan membebani ginjal bayi.
Salah satu efek yang paling terlihat adalah bayi menjadi lebih sering buang air kecil. Tentu, Hal ini mampu menimbulkan masalah kesehatan pada Si Kecil di kemudian hari.
Itulah Manfaat Unsalted Butter Untuk MPASI Pada Bayi, manfaat unsalted butter untuk bayi terbukti dapatberguna untuk otak, saraf, hormon, hingga mengurangi risiko bayi mengalami obesitas.
Referensi:
- https://parenting-firstcry-com
- https://www-healthline-com
- https://babyfoodavenue-com
- https://www-momjunction-com
- https://www-easybabylife-com