Resep MPASI Bubur Wortel Keju Bayi Usia 7 Bulan, bayi yang berusia 7 bulan sudah mulai bisa diperkenalkan dengan makanan padat.
Misalnya bubur buah, beras dan juga beberapa protein hewani lainnya. Agat tak bosan pemilihan menu yang diberikan harus tepat dan bervariasi.
Resep MPASI Bubur Wortel Keju Bayi Usia 7 Bulan
Pada bayi yang tidak memiliki riwayat alergi terhadap susu sapi, keju dapat diberikan segera setelah ia dapat mengunyah, sekitar usia enam bulan. Supaya lebih variatif, Mama bisa menyajikan keju dalam berbagai olahan MPASI.
MPASI Bubur Wortel Keju untuk bayi usia 7 bulan bisa dijadikan ide untuk membuat MPASI, beriku ini resepnya:
Resep MPASI Bubur Wortel Keju Bayi Usia 7 Bulan
Bahan-bahan:
- Beras (direndam semalaman)
- Wortel rebus secukupnya
- Sedikit keju
Cara membuat:
- Masukkan beras dan dan wortel yang telah diparut ke dalam panci berisi air 1 gelas
- Masak sampai air menyusut, setelah air menyusut tambahkan air setengah gelas setelah itu masukkan keju parut
- Masak sampai menjadi bubur
- Setelah matang, dinginkan sebentar
- Siap disajikan selagi hangat
Manfaat wortel juga sangat beragam bagi kesehatan. Selain itu, sayuran berwarna jingga ini juga sangat mudah diolah menjadi aneka jenis makanan, termasuk untuk MPASI bayi.
Menurut sebuah penelitian dari University of Newcastle, Australia, ternyata masih ada banyak manfaat wortel diantaranya:
- Menjaga Kesehatan Kulit
- Beta-karoten adalah salah satu manfaat wortel yang terkandung di dalam wortel.
- Menguatkan Rambut dan Kuku
- Menyehatkan Pencernaan
- Wortel dapat membantu menyehatkan pencernaan bayiVitamin A yang merupakan bagian dari manfaat wortel diketahui juga bermanfaat untuk kutikula, yang artinya dapat menguatkan rambut dan kuku supaya tidak mudah rapuh.
- Memperkuat Daya Ingat
Tak hanya untuk kesehatan, wortel juga memiliki manfaat untuk kemampuan kognitif bayi.
- Mengeluarkan Racun
Kandungan serat di dalam manfaat wortel berfungsi untuk mengeluarkan racun dari tubuh
- Bagus untuk gigi
- Mengontrol Kolesterol
Manfaat wortel yang terakhir adalah dapat mengontrol kadar kolesterol jahat. Sayuran berwarna jingga ini akan menghilangkan kolesterol jahat yang ada di hati sekaligus mengontrol kadar empedu di dalam organ. Jika dikonsumsi secara rutin, maka efeknya akan terasa saat bayi sudah bertambah usia.
Keju juga mengandung banyak manfaat diantaranya empat zat gizi penting untuk tumbuh kembang bayi, yaitu protein, lemak, vitamin, dan mineral.
Ada banyak keju yang bisa Ibu temukan di pasaran. Kandungannya pun bermacam-macamebaiknya pilih keju yang rendah garam agar bayi tidak terlalu banyak mengonsumsi garam yang akan berakibat pada hipertensi (tekanan darah tinggi). Selain itu, pilih juga keju yang bebas dari zat berbahaya untuk menjaga kesehatan bayi.
Karena Keju terbuat dari susu sapi, maka keju berisiko tinggi menyebabkan alergi pada bayi yang tidak tahan terhadap laktosa. Jadi saat memberikan keju pada MPASI bayi Ibu harus memperhatikan reaksi yang diperlihatkan bayi.
Referensi: popmama.com,ibudanbalita.com